Un imparcial Vista de pausas activas dinámicas

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He trabajado 7 años de entrenadora personal en un estadio y soy profesora en la Poder de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.

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Realizar estiramientos de cuello y hombros ayuda a aliviar la tensión acumulada por largas horas frente al ordenador.

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Portada » Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxis

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